Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2021
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1270 kcal
|
Vet: 41,46g | Eiwit: 83,67g | Kolhy: 140,10g.
Ontbijt: 家樂福 鮮乳原味優格, zespri 綠奇異果, 紅蘿蔔, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）. Lunch: 7-11 熱美式(大), 開元 切達味起司片, 白吐司, 煎雞蛋卷或炒雞蛋. Diner: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 水煮魚, 苦瓜, 炒絲瓜, Costco 無骨雞腿排, 田食原 田食原金時栗子冰烤地瓜. Snacks/Andere: 全家 和風花壽司. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
奧嘟嘟's Gewicht Geschiedenis
|