Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2021
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1392 kcal
|
Vet: 50,67g | Eiwit: 114,32g | Kolhy: 127,25g.
Ontbijt: Café, Pretorian Whey Protein, Melancia, Amoras. Lunch: Pachá Amendoim Torrado, Cenouras, Salada Verde Mista, Beterrabas, Vagem Cozida, Peito de Frango. Diner: Cenouras, Salada Verde Mista, Vinagre, Azeite de Oliva, Mel, Sobrecoxa de Frango. Snacks/Andere: Pêssegos, Maçã, Cenouras, Pêssegos, Abacaxi, Laranjas, La Violetera Nozes sem Casca, Peito de Frango. meer...
|
|
2281 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeison Müller's Gewicht Geschiedenis
|