Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2014
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1278 kcal
|
Vet: 32,44g | Eiwit: 133,59g | Kolhy: 115,57g.
Ontbijt: Veritas Atun Claro al Natural, Clara de Huevo, Pan Blanco, Casa Pons Orejones Albaricoque, Nueces, Levadura de Cerveza Desamargada, Leche de Oveja Semidesnatada, Kiwi. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Caldo de Pollo, Filete de Ternera, Tomates, Pasta de Espelta Castagno. Diner: Pimientos de Padrón, Merry Vinagre Balsámico de Módena, Zanahoria, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Pan Integral, Remolacha, Biospirit Jamon de Pavo Biospace, Ninguno Caballa Real. Snacks/Andere: el Cantero de Letur Yogur de Oveja Desnatado, Aptonia Pure Whey Protein. meer...
|
|
1641 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 29 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Rusten - 12 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raulpla's Gewicht Geschiedenis
|