Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2021
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1296 kcal
|
Vet: 34,38g | Eiwit: 57,43g | Kolhy: 202,00g.
Ontbijt: Jus Jeruk Nipis, Safiya Chia Seed, Madu. Lunch: Kerupuk Beras, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Jeruk Nipis, Kecap Manis, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Merah, Kurma. Diner: Soto Daging, Acar Mentimun Asam, Tomat Merah, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Tempe Goreng Tepung, Nasi Merah. Snacks/Andere: Mangga, Buah Naga, Sunpride Banana, Astor Astor Singles. meer...
|
|
1776 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arininasution8's Gewicht Geschiedenis
|