Vitita's Logboek, 01 sep 14

De boas intenções está o Inferno cheio. As férias foram uma desgraça... Recomeço.

Bekijk Dieet Kalender, 01 september 2014:
1213 kcal Vet: 27,46g | Eiwit: 72,30g | Kolhy: 173,94g.   Ontbijt: Queijo Creme Light, Pão Multi-Cereais, Laranjas. Lunch: Laranjas, Continente Queijo Fresco Light, Sopa de Feijão. Diner: Laranjas, Pimentos Verdes, Arroz Branco (Médio, Cozido), Azeite, Peru. Snacks/Andere: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Queijo Creme Light, Pão Multi-Cereais, Laranjas, Yoggi Iogurte Liquido, Yoggi Iogurte Liquido. meer...
3007 kcal Activiteit: Winkelen - 15 minuten, Cardio Fitness - 1 uur en 9 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 9 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

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Reacties 
O desvio também não foi assim tão grande e penso que isso é o mais importante, não tarda esse quilinho a mais desaparece ;) 
01 sep 14 door lid: Layla_SG
Esperemos que sim :) 
01 sep 14 door lid: Vitita

     
 

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