Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2021
|
53,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1289 kcal
|
Vet: 40,21g | Eiwit: 41,11g | Kolhy: 189,34g.
Ontbijt: Ubi Jalar (Manis), Roma Wafello Choco Blast. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, So Nice Sosis Sapi, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Telur Goreng. Diner: Telur. Snacks/Andere: Manisan, Tempe Goreng Tepung, Fullo Fullo Coklat. meer...
|
|
1765 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 2 minuten, Stilstaan - 4 uren, Zitten - 10 uren, Douchen - 20 minuten, Rusten - 1 uur en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zhraml_'s Gewicht Geschiedenis
|