Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2021
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2214 kcal
|
Vet: 103,40g | Eiwit: 106,06g | Kolhy: 213,86g.
Ontbijt: Сыродел Сыр Адыгейский, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Веселый Молочник Сметана 15%, Фреш 25 Яблоко в Тесте, Лента Яблоко, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины, Пиканта Аджика Домашняя, Сметана 15%, Макфа Цельнозерновые Макароны. Diner: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Сметана 15%, Лента Яблоко, Творог 5%. Snacks/Andere: Рогачев Сгущенка, Fazer Хлебцы Шведские, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. meer...
|
|
2992 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 20 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 51 minuten, Rusten - 2 uren en 49 minuten, Slapen - 8 uren, Koken - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|