|
Pós treino/jantar. Aipim cozido, carne moída e uma saladinha sem vergonha
|
1126 kcal
|
Vet: 54,86g | Eiwit: 93,69g | Kolhy: 66,69g.
Ontbijt: Café (Infusão). Lunch: Alface, Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Costela Bovina, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Diner: Alface, Tomates Cereja, Aipim (Cozido), Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, Carne Moída Refogada. Snacks/Andere: Black Skull Whey Caveira Preta, Abacate. meer...
|
|
299 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Google Fit - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sil Sloboda's Gewicht Geschiedenis
|