Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2021
|
101,8 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2252 kcal
|
Vet: 107,73g | Eiwit: 115,02g | Kolhy: 198,31g.
Ontbijt: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Растворимый Кофе (из Порошка), Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Жареным Луком, Минтай Жареный, Пережарка, Каждый День Куркума, Рис Отварной, Простоквашино Сметана 15%, Государь Щи из Квашеной Капусты. Diner: Компот без Сахара, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Минтай Жареный. Snacks/Andere: Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина , Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vitalikhavaev's Gewicht Geschiedenis
|