Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2021
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2990 kcal
|
Vet: 42,15g | Eiwit: 166,17g | Kolhy: 566,20g.
Ontbijt: Plus Vita Pão Integral sem Açucar, Ecila Queijo tipo Cottage, Banana Prata, Café com Leite Desnatado. Lunch: Qualitá Pera Portuguesa, Legumes Cozidos, Contra-filé, Couve Refogada, Arroz Integral (Longo, Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tomates Vermelhos. Diner: Contra-filé, Macarrão Integral Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Legumes Cozidos, Tomates Vermelhos. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MR.ZULU's Gewicht Geschiedenis
|