Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2021
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1481 kcal
|
Vet: 61,20g | Eiwit: 78,28g | Kolhy: 156,13g.
Ontbijt: Visconti Pão de Forma Tradicional, Café com Leite e Açúcar, Nescafé Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Feijão Preto Cozido, Bife de Carne de Vaca, Qualitá Tomate Cereja, Brócolis, Suco de Limão, Arroz Branco. Diner: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Basel Queijo Gouda. Snacks/Andere: Peras. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mayamapaula20's Gewicht Geschiedenis
|