|
makan siang ke sorean wkwk
|
865 kcal
|
Vet: 19,34g | Eiwit: 92,77g | Kolhy: 81,47g.
Ontbijt: Mentimun (dengan Kulit), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Garam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Lunch: Pepes Tahu, Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Diner: Bakso Daging Sapi, Bakso Ayam, Bakso Ayam. meer...
|
|
1390 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 45 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
putrinugraha25's Gewicht Geschiedenis
|