irma yusuf's Logboek, 22 nov 21

udah berapa lama jalanin diet kak? aku liat udah turun 10kg lebih ya? 

Udah dari dec 2019 s/d sekarang ,skrg hanya jaga aja kok biar gak naik bamget , kalau dah naik aku bisa kontrolnya buat turunin lagi ...JD ttp satbil aja , wlpun Lom smpe target yg diinginkan tp udah lumayan banget 10kgan , hehehe, ttp semangat ya..