Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2021
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 20,6 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1608 kcal
|
Vet: 35,45g | Eiwit: 100,20g | Kolhy: 229,45g.
Ontbijt: Edeka Weltmeister Brötchen Glutenfrei, Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Gut & Günstig H-Milch 0,3%. Lunch: Aldi Forellenfilets. Diner: Vollkornnudeln (Gekocht), La Finesse Hirschgulasch. Snacks/Andere: Satsuma, Trader Joe's Aprikosen, Milbona High Protein Pudding Vanille, Mucci Mini Mix Waldfrucht. meer...
|
|
3328 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, TV Kijken - 7 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 5 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Süsse 60+'s Gewicht Geschiedenis
|