Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2021
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
684 kcal
|
Vet: 36,83g | Eiwit: 53,35g | Kolhy: 29,34g.
Ontbijt: Ашан Гранат. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо. Diner: Яйцо, ВкусВилл Яичный Белок. Snacks/Andere: Sporty Печенье с Коллагеном. meer...
|
|
2397 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Puk_vik's Gewicht Geschiedenis
|