Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2014
|
66,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2922 kcal
|
Vet: 107,34g | Eiwit: 147,62g | Kolhy: 319,53g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Kirkland Signature Greek Yogurt, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Bananas. Lunch: Costco Asian Chicken Wrap. Diner: Perry's Ice Cream Premium Cookies & Cream Ice Cream, Trader Joe's Pumpkin Bread Pudding, SeaPak Popcorn Shrimp, Bunny Bread Large White Bread, Jambalaya with Meat and Rice, Gumbo with Rice (New Orleans Type with Shellfish, Pork or Poultry, Tomatoes, Okra, Rice). Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2763 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 4 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 11 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|