Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2021
|
93,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1162 kcal
|
Vet: 38,83g | Eiwit: 155,14g | Kolhy: 36,81g.
Ontbijt: Fiambre de Peru, Continente Pão de Forma Integral. Lunch: Alface de Folha Verde, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Diner: Azeite Extra-Virgem, Carapau Grelhado, Continente Couve Portuguesa. Snacks/Andere: Konjac, Kiwi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francisco Simoes's Gewicht Geschiedenis
|