Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2021
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2575 kcal
|
Vet: 136,41g | Eiwit: 94,64g | Kolhy: 243,34g.
Ontbijt: Лента Хлеб Фитнес , Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Красная Цена Молоко 1,5%, Энержи Драйн Эффект. Lunch: Винегрет, Троекурово Котлеты XXL. Diner: Кефир 1%, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Сырники. Snacks/Andere: Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое. meer...
|
Gewichtstoename van 11,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Смирнова@Е's Gewicht Geschiedenis
|