Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2021
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1057 kcal
|
Vet: 8,82g | Eiwit: 46,95g | Kolhy: 200,12g.
Ontbijt: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bawang Putih, Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Belimbing. Diner: Bubur Ketan Hitam, Wajik, Pepaya. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asytar's Gewicht Geschiedenis
|