Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2021
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1988 kcal
|
Vet: 61,01g | Eiwit: 67,70g | Kolhy: 305,75g.
Ontbijt: Мягкая Салями, Джемы и Варенья, Хлеб Цельнозерновой, Киви, Кукурузные Хлопья, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Тыквенные Семечки, Яблоко, Джемы и Варенья, Хлеб из Закваски, Приготовленная Спаржа (Свежая), Куриное Филе Вареное, Картофельное Пюре. Diner: Банан, Яблоко, Изюм, Обычные Блины. meer...
|
|
2291 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Afwassen - 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 11 minuten, Rusten - 12 uren en 19 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
konkova1106's Gewicht Geschiedenis
|