|
😋😋😋
|
1144 kcal
|
Vet: 30,79g | Eiwit: 93,80g | Kolhy: 126,34g.
Ontbijt: Zeytin, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Kabak Tatlısı. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Pirinç Pilavı. Diner: Beyaz Leblebi, Elma, Antep Fıstığı, Badem, İncir. Snacks/Andere: Ayva. meer...
|
|
111 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Google Fit - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
|
 Reacties
en sevdiğiiimmm özledim🤗 afiyetle Rabiacım🤗
18 nov 21 door lid: DenizKrkt
|
18 nov 21 door lid: Rcp.ozdmir
|
Teşekkür ederim Denizciğim🖤
18 nov 21 door lid: RabişDemay
|
18 nov 21 door lid: RabişDemay
|
canimmm afiyet olsun çok güzel görünüyor 🥰
18 nov 21 door lid: karahuseyinoglubahar
|
Teşekkürler Baharcığım😘🖤🖤
18 nov 21 door lid: RabişDemay
|
Arkadaslar bısey sorucam ilk kez yorum yapıyorum. Cunku dayanamadım. Bu sekil yiyerek nasıl kg veriyorsunuz. Ben 6 aydır pilav makarna ekmek agzıma koymadım. 29 kg verdim yaptıgım diyetle. Yanı nadırende olsa sayfaya bakıyorum tostlar makarnalar kurabiyeler. Bılemedım bende sorun var sanırım. Yorumum yanlıs anlasılmasın. Sadece merak ettim.
18 nov 21 door lid: serpilhacer
|
serpilhacer Vücudun karbonhidratada ihtiyacı var ekmek yerine böyle şeyler yiyorum. Burası sadece kilo verme platformu değil o yüzden öyle şeyler görmen çok normal. Umarım açıklayıcı olabilmişimdir😊
18 nov 21 door lid: RabişDemay
|
Serpil benimde öyle ağzıma bi lokma karbonhidrat koysam ertesi gün +1 kilo desem yalan olmaz. Ilk yola çıktığında kısıtlamalar yapıyorsun ama daha sonra hem kendini ödüllendirmek mutlu olmak özlem gidermek adına hemde vücudunun buna ihtiyacı olduğu için ölçülü ve belli araliklarla karbonhidrat tuketmek gerekiyor.
18 nov 21 door lid: DenizKrkt
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RabişDemay's Gewicht Geschiedenis
|