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Einen wunderschönen guten Morgen wünsche ich euch, habt noch einen schönen Donnerstag. 🍀🙋♀️
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92 kg
Tot nu toe verloren: 20,6 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1691 kcal
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Vet: 65,66g | Eiwit: 90,34g | Kolhy: 191,23g.
Ontbijt: Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Bio Basis-Müsli, Banane, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Blaubeeren. Lunch: Spiegelei ohne Fett, Banane, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Bio Basis-Müsli. Diner: Aldi Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Zucchini, Rote Paprika, Rapsöl. Snacks/Andere: Trader Joe's Aprikosen, Milbona High Protein Quarkriegel , Mucci Mini Mix Waldfrucht, Satsuma. meer...
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2990 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 15 minuten, TV Kijken - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 8 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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 Reacties
Ach ja, grau in grau ist hier immer noch. Nur Regen ist noch dazu gekommen. So richtig gemütlich. Bäh..... 🌧🌧😁🙋♀️
18 nov 21 door lid: Süsse 60+
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Gestern empfand ich bei uns schlimmer. Den kompletten Tag dunkel wie Nachts um 18 Uhr. Das war gruselig 🤗
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Ja den ganzen Tag nur dunkel ist ätzend und gruselig. Bin da ganz bei dir. War eben mit 🐕 1 Std. Gassi. Sind nass bis auf die Haut. 🌧🌧🙋♀️
18 nov 21 door lid: Süsse 60+
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Süsse 60+'s Gewicht Geschiedenis
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