Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2019
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1085 kcal
|
Vet: 26,94g | Eiwit: 52,75g | Kolhy: 154,30g.
Ontbijt: Kartika Sari Pisang Bolen, Air Kelapa, Jeruk. Lunch: Bawang Merah, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih. Diner: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Sambal Goreng, Ayam Geprek, Nasi Putih. meer...
|
|
1731 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 23 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 11 minuten, Rusten - 14 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ranty risya nur fahmi's Gewicht Geschiedenis
|