Кето- ужин(гриль):Смузи из зелени100г,помид.50г,огурец50,оливк. масло10г,тыквенные семечки10г,шея(свинина),чевапчичи,оладьи из квашеной капусты и моцареллы,кето-мороженое70г+кето-джем(клубничный)+смесь орехов15 г,низкоуглевдный батончик кокосовый(2г углей)
