حاتم { أبو أنس }'s Logboek, 17 nov 21


Bekijk Dieet Kalender, 17 november 2021:
1725 kcal Vet: 234,01g | Eiwit: 132,83g | Kolhy: 165,12g.   Ontbijt: فلفل اخضر رومي فلفل اخضر رومي, جوافة, تفاح تفاح, جبنة شيدر قليلة الدسم أو جبنة كولبي, بيضة (كاملة), خيار خيار, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), جبن رومي, الطماطم. Lunch: الخرشوف المطبوخ ( الطازح ), صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), الفطر, بطاطس, الفاصولياء الخضراء, البازلاء الخضراء, القرنبيط القرنبيط, بروكلي ٣٠جرام برؤكلي. meer...

15 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
بالهنا 🌹  
17 nov 21 door lid: Om habiba2020
صحه وهنا عااش 💪🌸⚘ 
17 nov 21 door lid: Noha013
الف هنا 👏 
17 nov 21 door lid: ميرو حسونه
الف هنا ♥️  
18 nov 21 door lid: Gehad Abood

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


حاتم { أبو أنس }'s Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.