Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2021
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1507 kcal
|
Vet: 65,43g | Eiwit: 57,71g | Kolhy: 181,57g.
Ontbijt: Chia Seed, Nutrijell Agar-Agar, Telur Rebus. Lunch: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Champ Chicken Nugget, Tumis Buncis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Bogasari Tepung Terigu Kunci Biru, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Tahu, Tumis Buncis, Nasi Putih. Snacks/Andere: Biskuat Bolu Pandan, Kue Semprong, Chiki Chiki Balls Rasa Keju. meer...
|
Gewichtsafname van 3,0 kg per week
|
|
tere29h8's Gewicht Geschiedenis
|