Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2021
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1570 kcal
|
Vet: 48,49g | Eiwit: 84,69g | Kolhy: 208,68g.
Ontbijt: Abobrinha Refogada, Ovo Frito, Banana da Terra. Lunch: Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Macaxeira Cozida, Quiabo Cozido. Diner: Ovo Cozido, Frango ou Peru com Vegetais em Molho à Base de Soja (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros, sem Batatas, Mistura), Abobrinha Refogada, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Snacks/Andere: Bolo de Cenoura, Banana-Maçã, Banana da Terra. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cleosantos25's Gewicht Geschiedenis
|