Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2021
|
53,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
419 kcal
|
Vet: 12,60g | Eiwit: 30,66g | Kolhy: 48,46g.
Ontbijt: Nescafe Classic. Lunch: Kerupuk Beras, Tongseng campur, Nasi Merah, Kubis, Tempe. Snacks/Andere: Mangga. meer...
|
|
1365 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yastyust's Gewicht Geschiedenis
|