Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2021
|
57,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1145 kcal
|
Vet: 45,42g | Eiwit: 82,23g | Kolhy: 99,82g.
Ontbijt: Pepaya. Lunch: Sup Ayam, Greenco Jamur Enoki, Fiesta Beef Slice, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Ceker. Diner: Kecap Asin (Kedelai), Indofood Kecap Manis, Minyak Wijen, Bawang Putih Bubuk, Saori Saos Tiram, BonCabe Sambal Tabur, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Jagung Manis Kuning, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Selada Bokor Lettuce Iceberg. Snacks/Andere: Pepaya, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. meer...
|
|
1502 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
putrie eritrya's Gewicht Geschiedenis
|