Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2021
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 22,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1332 kcal
|
Vet: 41,22g | Eiwit: 86,85g | Kolhy: 156,73g.
Ontbijt: Dried Chia Seeds , SuperIndo Muesli Dried Fruit, Greenfields Low Fat Milk, Nutrifood Diabetamil Sweetener, Phaseo Phaseo Slim Rasa Stroberi. Lunch: Teriyaki Sauce, Del Monte Chili Sauce, Tomato Sauce, Oyster Sauce, Cedea Chikuwa, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Seafood Lovers Otak-Otak, Edo Fish Ball, Chicken Sausage, Soft Silken Tofu , Noodles. Diner: Chicken Sausage, Tempeh (Cooked) , Beef, Soft Silken Tofu , Boiled Potato. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
riski.oktavian's Gewicht Geschiedenis
|