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Hier mal ein paar meiner Etappen Freue mich auf meine weiteren "Ziele". Letztes Jahr im Juli hätte ich NIEMALS geglaubt überhaupt noch mal ein UHU zu werden. Ich kann es heute noch nicht richtig fassen. 129/131kg auf knapp 70 kg. Ihr schafft es auch♡♡
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2067 kcal
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Vet: 54,53g | Eiwit: 93,12g | Kolhy: 302,59g.
Ontbijt: Ganye Getrocknete Sesamkerne, Mandarine, DM Bio Dinkelwaffeln, Himbeeren, Knoblauch, REWE Blattspinat, Blaubeeren, Banane, Äpfel, DM Bio Buchweizen Vollkorn Mehl, DM Bio Kichererbsenmehl, Eiklar, Omelett oder Rührei. Lunch: Kirschtomaten, Milram Frühlingsquark, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Snacks/Andere: Oreo Keks, Dolce Gusto Cappuccino, Käsekuchen ohne Boden. meer...
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2296 kcal
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Activiteit:
Hoepelen (Hoelahoepen) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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 Reacties
Wow..... so tolle Motivationsbilder. Danke Danke Danke !!! Du siehst toll aus. Kannst stolz auf Dich sein. Ich sitze gerade im Fernsehsessel. Ich glaub' ich geh noch mal aufs Fahrrad und auf den Stepper 😀😀😀💃💃💃💃 Daaaaaaanke 💓
14 nov 21 door lid: Jule Go !
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Danke Jule 😘 Bin grad auch noch dabei 1 Std. zu hullern. Heute war einfach zu viel sitzen bei uns. Da muss ich auch noch was tun. Wünsche dir einen tollen Abend. 😊
14 nov 21 door lid: leomaja45
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14 nov 21 door lid: Bunte Teller
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14 nov 21 door lid: leomaja45
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14 nov 21 door lid: veggielady!
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14 nov 21 door lid: Jule Go !
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Wow ....eine grandiose Leistung hast du vollbracht. Fast 60 kg weniger besser geht's nicht. Da kannst du echt stolz auf dich sein. Herzlichen Glückwunsch zu deinem Erfolg. 👍🤗💖🙋♀️
14 nov 21 door lid: Süsse 60+
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Das sieht ja super aus. Hut ab vor so einer Leistung und Disziplin. Weiter so 👏
14 nov 21 door lid: Alexandra Winter
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Wahnsinns Leistung. Klasse. Sei stolz auf dich. 👏
14 nov 21 door lid: Torsten 67
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Vielen Dank für eure lieben Worte 💕🤗 Manchmal braucht man die Vergleichfotos um es überhaupt zu realisieren. Und den Unterschies wahr zu nehmen. Danke 😊🤗💕 Wünsche euch allen einen tollen Wochenstart 🍀💕🍀🤗☕
14 nov 21 door lid: leomaja45
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01 dec 21 door lid: Zecchan
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leomaja45's Gewicht Geschiedenis
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