Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2021
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1959 kcal
|
Vet: 95,48g | Eiwit: 171,01g | Kolhy: 103,08g.
Ontbijt: Banania Lait au Chocolat . Lunch: Président Comté , Épinard, Crème Fraîche Épaisse, Carrefour Champignons de Paris, Le Gaulois Filets de Poulet. Diner: Andros Compote Pomme Rhubarbe sans Sucre Ajouté , Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Picard Chipolatas, Le Gaulois Filets de Poulet, Président Comté . Snacks/Andere: Miel, Beurre de Cacahuètes, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Carrefour Flocons d'avoine (40g), Éric Favre Pure Whey Isolate, Oeuf Brouillé. meer...
|
|
2683 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ZXRBEN's Gewicht Geschiedenis
|