Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2021
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1411 kcal
|
Vet: 32,72g | Eiwit: 55,41g | Kolhy: 227,78g.
Ontbijt: Telur Rebus, Yakult Yakult, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Durian, Telur Rebus, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Diner: Martabak Manis, Lontong, Lontong Sayur. Snacks/Andere: Kanzler Singles Original, Mangga, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
xjajsjskowkjsj's Gewicht Geschiedenis
|