Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2021
|
46,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1569 kcal
|
Vet: 55,76g | Eiwit: 49,19g | Kolhy: 215,48g.
Lunch: Tesco Tinned Sliced Peaches in Juice, Sainsbury's White Cheese Topped Rolls, Sainsbury's Basics French Brie. Diner: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Cooked Beetroot, Pasta with Cheese, Mayonnaise , Lettuce, Cucumber (with Peel) . Snacks/Andere: Espresso Coffee, Chocolate Tart, Bananas, Good Fibrations Fibre Bar, Aldi Low Fat Greek Style Yoghurt. meer...
|
|
1560 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 5 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 2 minuten, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Douchen - 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 58 minuten, Zitten - 11 uren, Kleding Wassen - 10 minuten, Buikspieren - 5 minuten, Squats - 3 minuten, Stretching (Yoga) - 2 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danishred's Gewicht Geschiedenis
|