|
2 месяца небольшого и большого зажора, дни рождения подруг, отпуск дома и "модная"👑 болезнь😔 вес плюсанул😔, но 🙏🙏🙏🙏🙏 потом одумался) и сегодня почти тоже, что и до бардака в питании🤗
Идем, ползем и лежим в направлении "минус" на весах)))))
|
107,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 24,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2714 kcal
|
Vet: 254,74g | Eiwit: 64,35g | Kolhy: 47,13g.
Ontbijt: Вдохновение Грушевый Тарт со Вкусом Маскарпоне, Золото Пущи Сыр Сметанковый, Милкавита Сливки 10%, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Сливочное Масло, Примрыбснаб Печень Трески по-Мурмански, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, ВкусВилл Сало. Diner: Грецкие Орехи, Милкавита Сливки 10%, Сливочное Масло, Курица Вареная, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста. meer...
|
gewichtsbehoud
|