|
langsam, aber stetig
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
12 nov 21 door lid: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
12 nov 21 door lid: DieJill
|
weiter so, aber nicht daß nachher von der Bildfläche verschwindest. Dein angepeiltes Zielgewicht liegt wo ?
12 nov 21 door lid: Rockabilly_Hilbi
|
Zielgewicht war 65 kg. Habe bereits 10kg abgenommen 😃 Aber vermutlich auch zu viele Muskeln verloren, da ich seit Monaten sehr eingeschränkt bin was Bewegung angeht. Jetzt ist aber ein Ende in Sicht und ich habe diese Woche schon mal langsam mit 2 Einheiten Crosstrainer a 10 Minuten angefangen. Hört sich irgendwie bisl lächerlich an, aber ich muss erstmal austesten was geht. Und danach geht's los mit Muskelaufbau 💪 Deswegen ist das Zielgewicht zweitrangig. Paar Pölsterchen könnten schon noch weg, aber das kommt dann eh mit dem Sport zusammen - so zumindest der Plan 😅
12 nov 21 door lid: DieJill
|
12 nov 21 door lid: DieJill
|
@Jill1234678:hoffe war nicht´s ernsthaftes, was dich zu "liegen" verdammt hat. feste Daumen drück, daß Du dein Ziel/Plan in Erfüllung geht
12 nov 21 door lid: Rockabilly_Hilbi
|
Danke dir Rockabilly! 🤜🤛
War immer was anderes, aber zumindest steht mein Fuß jetzt nicht mehr vor nem Ermüdungsbruch 😎
Auf geht's!
13 nov 21 door lid: DieJill
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DieJill's Gewicht Geschiedenis
|