Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2014
|
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1277 kcal
|
Vet: 49,52g | Eiwit: 80,21g | Kolhy: 168,12g.
Ontbijt: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt Bjørn Lettkokte Store 80g, syltetøy bringbær fruitland. Lunch: Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g, erter og gulrøtter 50g eldorado. Diner: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Snacks/Andere: Riskaker First Price, Baconost Kavli 18% fett 15g, Tomat 125g, Baconost Kavli 18% fett 15g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Eple Golden Delicious 175 g. meer...
|
|
4088 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|