هو ال الريتش واقع ولا اية محدش بيرد لية،🥺
11 nov 21 door lid: nona naser
|
11 nov 21 door lid: nona naser
|
على قد ماتقدرى اشربى مايه كتير انقعى قراصيه فامايه واشربيها على الريق واشربى مايتها واشربى ينسون وبالشفا يارب
11 nov 21 door lid: ميرو حسونه
|
12 nov 21 door lid: sara mm76
|
اشربي شاي اخضر او قهوه او شاي باللبن لاكن كثر الملينات غلط جداااا جدااا وده بردو نتيجه في الافراط في تناول مشروبات تسبب اللين ف بيتحول لامساك لان جسمك اتعود عليه
12 nov 21 door lid: Malika252
|
بلاش تتعودي على الملينات حاولي تزودي الالياف في اكلك وشرب ماء جيدا
⬅️ بالنسبه لي قهوه بالكريمه بدون سكر صباحا بتجيب من الاخر
12 nov 21 door lid: Om habiba2020
|
لو عندك حساسيه من اللاكتوز اللى موجود ف اللبن جربى تقطعيه و شوفى النتيجه
12 nov 21 door lid: elgendy99
|
شكرا لنصايحكو وهجربها والله المستعان
12 nov 21 door lid: nona naser
|
الخس واكل أوراق الكرنب بيجيب نتيجة سحرية.
12 nov 21 door lid: esraa95mansour
|
|
|
12 nov 21 door lid: Nasmedd
|
قللي الفيبرز متزوديش عن ١٠ جرام منها وزودي مياه وتمرين البدال او العجله
13 nov 21 door lid: asmaa003366
|
معلقة زيت زيتون الصبح على ريق
13 nov 21 door lid: sleenaf
|
معلقة اكل ردة دقيق كل يوم بتدي الياف كويسة حاتساعد كتيييير... مع التعود على ميعاد ثابت لدخول التويلت... و المشروبات الدافية... ليا تجربة مع (شاي الرجيم) بينجز برده
13 nov 21 door lid: shiko615
|
شكرا جدا لنصائح حضراتكم وهجربها واشوف الي يجيب معايا 💓
14 nov 21 door lid: nona naser
|
كتري خضار فيه الياف ومتنمعيش كارب
14 nov 21 door lid: nayerah
|