Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2021
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1368 kcal
|
Vet: 36,80g | Eiwit: 86,91g | Kolhy: 186,34g.
Ontbijt: Almendras, Tostadas, Frutillas, Banana, Uvas Pasas (sin Semillas), Peras, Naranjas Ombligonas. Lunch: Zanahoria Cocida, Choclo, Lechuga, Huevo Duro. Diner: Queso Azul o Roquefort, Batata, Aceitunas, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Andere: La Serenísima Leche Descremada, Neugebauer Chocolate con Leche, Bollo, Manzana. meer...
|
Gewichtsafname van 4,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
skirhir's Gewicht Geschiedenis
|