emogun's Logboek, 11 nov 21

emogun's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2021

72 kg Tot nu toe verloren: 3 kg. Nog te gaan: 22 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 11 november 2021:

1043 kcal

Vet: 17,31g | Eiwit: 46,57g | Kolhy: 175,02g. Ontbijt: Plátano, Leche de Soja, Quaker Avena. Lunch: Lentejas Hervidas, Molitalia Pomarola, Espaguetis de Trigo (Cocidos). Diner: Té Verde. meer...

1750 kcal

Activiteit: Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...

Gewichtsafname van 5,3 kg per week

Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

emogun's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

emogun's Logboek, 11 nov 21

Opmerking Toevoegen

emogun's Gewicht Geschiedenis