Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2021
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2603 kcal
|
Vet: 68,40g | Eiwit: 184,14g | Kolhy: 323,06g.
Ontbijt: Beng-Beng Beng Beng, Sari Roti Roti Tawar (1), Zee Vanilla Twist Milk , Natlab Gainer Maxx, Quaker Instant Oatmeal, Ronnie Coleman King Whey. Lunch: Pisang Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tempe Orek, Telur Rebus. Diner: Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar (1). Snacks/Andere: Ronnie Coleman King Whey, Natlab Gainer Maxx, Quaker Instant Oatmeal. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iki young's Gewicht Geschiedenis
|