Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2021
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1398 kcal
|
Vet: 58,14g | Eiwit: 92,87g | Kolhy: 122,80g.
Ontbijt: Leite (Leite Integral). Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Verde, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cuscuz (Cozido). Diner: Goma de Tapioca, Aurora Suco de Uva Integral, Requeijão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andere: Supino Supino Light Banana, Leite (Leite Integral). meer...
|
|
2089 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lelacosta's Gewicht Geschiedenis
|