Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2021
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3410 kcal
|
Vet: 120,65g | Eiwit: 219,44g | Kolhy: 350,57g.
Ontbijt: Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Bakallino Wiórki Kokosowe, Myprotein Impact Whey Protein, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne. Lunch: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Kamis Musztarda Sarepska, Roleski Musztarda Angielska, Cukinia, Biedronka Chleb Tostowy Pszenny, Carrefour Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Andante Mini Biszkopty, Simply Kawałki Łososia Wędzone na Gorąco (8 Zł), Simply Kawałki Łososia Wędzone na Gorąco (8 Zł), Jajko. Diner: Mięso z Piersi Kurczak, Cebule, Czerwona Papryka, Kaufland Pomidor, Lidl Oliwa z Oliwek, Kujawski Olej Lniany, Jabłko, Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor, Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty. Snacks/Andere: SFD Tomato Basil Ketchup, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Bluedino Ser Żółty Gouda, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Banan, Storck Werther's Original, SFD Tomato Basil Ketchup, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Borówka Amerykańska, Pilos Skyr Jagoda, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
beatsteake's Gewicht Geschiedenis
|