Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2021
|
116 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 26 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2918 kcal
|
Vet: 82,55g | Eiwit: 163,14g | Kolhy: 372,65g.
Lunch: Beyaz Ekmek, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Bal, Tereyağı, Tam Yağlı Süt. Diner: Beyaz Ekmek, Dost Ayran, Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı. Snacks/Andere: Cappy Karışık Meyve Suyu, Nar, Espresso Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
salihkul74's Gewicht Geschiedenis
|