Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2021
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1322 kcal
|
Vet: 64,94g | Eiwit: 53,37g | Kolhy: 68,83g.
Ontbijt: Whole Milk, Cheddar or American Type Cheese, Butter, Egg. Lunch: Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cheddar Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Diner: Guacamole, Old El Paso Stand 'n Stuff Taco Shells, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Cheddar Cheese, Daisy Light Sour Cream, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing. Snacks/Andere: Skrewball Peanut Butter Whiskey, White Table Wine, Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies. meer...
|
|
1824 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Zwemmen (Matig) - 20 minuten, Pilates - 15 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SueWade's Gewicht Geschiedenis
|