Ammerlin's Logboek, 08 nov 21

Как всегда завтрак у меня самый сытный прием пищи, на фото ~280кк + за кадром потом был съеден еще маленький кусочек хлеба с сыром 100кк и 1 орешек со сгущенкой 84кк. Подружка принесла, ребенку нельзя, придется есть самой по 1 в день) Не могу же я выкинуть

---

1187 kcal

Vet: 60,20g | Eiwit: 78,65g | Kolhy: 82,42g.   Ontbijt: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Сырная Долина Сыр Маасдам, Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский, Global Village Зелёный Горошек, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Каневской Свинина Сыровяленая. Lunch: Яндекс Лавка Печенье с Клюквой и Грецким Орехом, Помидоры Черри, Сарепта Масло Горчичное, Соевый Соус, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Куриные котлеты с кабачком. Diner: Мёд, Печеное Яблоко, Приготовленная Тыква, Фермерская Коллекция Творог 5%. Snacks/Andere: Ашан Арахис Сырой Очищенный. meer...