Sandrine1612's Logboek, 08 nov 21

Sandrine1612's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Bonjour les FS. J’espère que vous allez bien ☺️Après 3 jours de pause, 1 raclette, 1 tartiflette, 1 apéro et 1 gâteau d’anniversaire, on reprend les bonnes habitudes ☺️

90 kg Tot nu toe verloren: 21 kg. Nog te gaan: 10 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 08 november 2021:

1314 kcal

Vet: 50,24g | Eiwit: 86,03g | Kolhy: 125,71g. Ontbijt: Brioche butchy, Cappuccino, Lidl Compote Pomme Poire . Lunch: Échalotes, Gratin ravioles crevettes, Huile Végétale de Colza, Aldi Vinaigre Balsamique , Salade Verte. Diner: Huile Végétale de Colza, Échalotes, Salade Verte, Aldi Vinaigre Balsamique , Gratin ravioles crevettes. meer...

Gewichtstoename van 3,5 kg per week

13 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Bonjour Sandrine voilà une bonne résolution aller bonne reprise passe une bonne journée 😘👍💐les fleurs c est pour t encourager

07 nov 21 door lid: Nlono7700

Merci Nlono. C’est pas toujours facile de faire attention quand on a une grande famille et donc des anniversaires tout le temps 😅 mais je garde courage. Je vais y arriver quel que soit le temps que je mettrai ☺️

08 nov 21 door lid: Sandrine1612

Bien dit Sandrine 😘💐

08 nov 21 door lid: Nlono7700


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

Sandrine1612's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Sandrine1612's Logboek, 08 nov 21

Opmerking Toevoegen

Sandrine1612's Gewicht Geschiedenis