Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2021
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1633 kcal
|
Vet: 67,35g | Eiwit: 99,86g | Kolhy: 203,01g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Gandum, Telur Dadar, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Lunch: Terung Dimasak, Kecambah, Tahu Goreng, Telur Dadar, Mentimun (dengan Kulit), Putih Telur Matang, Telur Rebus, Pepaya, Nasi Putih. Diner: Hati Sapi, Nasi Putih. Snacks/Andere: Kue Semprong, SuperIndo Kerupuk Ikan , Indomaret Roasted Almond, Pepaya, Indomaret Roasted Almond, Pepaya. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
caturraharjo123's Gewicht Geschiedenis
|