mohamed erko's Logboek, 07 nov 21


Bekijk Dieet Kalender, 07 november 2021:
1643 kcal Vet: 41,17g | Eiwit: 71,71g | Kolhy: 253,33g.   Lunch: Fromage Feta, Miel, Thé sans Sucre, Lipton Thé Vert Classique, Blanc d'Oeuf Cuit, Concombre (avec Peau), Tomates, Super U Pain au Seigle. Diner: Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Pâtes (Cuites), Danival Soupe aux Lentilles Corail et Épices, Lipton Thé Vert Classique. Snacks/Andere: Épaisse Milkshake au Chocolat, Raisin Noir, Pomme, Poires, Pommes Gala. meer...
2410 kcal Activiteit: Vélo elliptique - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

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Reacties 
c'est la fête tout les jours chez toi , peut tu m'adopter ?😁 
07 nov 21 door lid: Jo lapin
Oulalalaaaaaaaaa 🤪🤭 
07 nov 21 door lid: Poneypêchu
Mdrrr Jo-Lapin 😂 
07 nov 21 door lid: Poneypêchu

     
 

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