Shiva1705's Logboek, 07 nov 21

Hirsen-Quark-Kuchen 😁 100g ca 135 kcal (Foodexperiment 😁)

Bekijk Dieet Kalender, 07 november 2021:
1387 kcal Vet: 66,83g | Eiwit: 66,97g | Kolhy: 131,55g.   Lunch: Apfelstrudel, Mandeln, Chia-Samen, Leinsamen, Gewürzgurken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Diner: Hirsenquiche, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Banane, Alesto Fine Sonnenblumenkerne, Gemüsebratlinge. meer...

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Von gestern war zu viel gekochten Hirse übrig. Habe knapp 1000 g davon mit 500g Magerquark, 3 Eier, 30 g Zucker, 100 g Reismehl und 100 g blauen Weinbeeren vermischt und gebacken. Ein Käseluchen etwas anderen Art, ist ganz dezent süss, werde bestimmt ab und an machen 😇  
07 nov 21 door lid: Shiva1705

     
 

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